top of page
Kaulan sivujen venytys
Opit turvallisen ja tehokkaan venytyksen, joka auttaa vapauttamaan kaulan aluetta. Kaulan alueen venytyksissä ei kannata olla raju, koska kyse on hyvin herkistä lihaksista.
Vaatii kirjautumisen Rockway palveluun. Voit kokeilla 7 päivää ilmaiseksi tästä!
Kurssikokonaisuuksien avulla kehittymistä on helppo seurata, mikä tekee etenemisestä motivoivaa. Lyhyiden videoiden ja oppimisen tueksi rakennettujen oheismateriaalien avulla treenaaminen on innostavaa!
Kokonaisuudet
Motivoivat
bottom of page