top of page
Hyväksyvä tietoinen läsnäolo
Tällä oppitunnilla puhutaan vielä lisää siitä mitä mindfulness on ja mitä se ei ole. Saat käytännön ohjeita seuraavilla tunneilla tehtäviin harjoituksiin.
Vaatii kirjautumisen Rockway palveluun. Voit kokeilla 7 päivää ilmaiseksi tästä!
Kurssikokonaisuuksien avulla kehittymistä on helppo seurata, mikä tekee etenemisestä motivoivaa. Lyhyiden videoiden ja oppimisen tueksi rakennettujen oheismateriaalien avulla treenaaminen on innostavaa!
Kokonaisuudet
Motivoivat
bottom of page