Hyväksyvä tietoinen läsnäolo

Mindfulnessin perusteet

Tällä oppitunnilla puhutaan vielä lisää siitä mitä mindfulness on ja mitä se ei ole. Saat käytännön ohjeita seuraavilla tunneilla tehtäviin harjoituksiin.

tabulature.jpg
Saat käyttöösi kaikki yli 
300 kurssiamme!

Runsaasti video-oppitunteja

Katso, kuuntele, harjoittele ja opi huippuammatilaisen opastuksella.

Kurssin materiaalit

Opiskelun apuna nuotit, tabulatuurit ja taustanauhat.

Kysy, me vastaamme

Kaikissa oppitunneissa on mahdollisuus jättää kysymyksiä ja kommentteja.

SAMAN AIHEEN KURSSEJA