top of page

Kokeilemalla ilmaiseksi saat koko sisältömme käyttöösi viikon ajaksi.

Tuki - vatsalihakset, selkälihakset ja lantiopohjan lihakset

Tukea rakennetaan kolmesta lihasryhmästä. Ensimmäisenä vatsalihakset, toisena selkälihakset ja kolmantena lantionpohjan lihakset.

Vaatii kirjautumisen Rockway palveluun. Voit kokeilla 7 päivää ilmaiseksi tästä!

Oppitunti kuuluu kurssiin

Laulamisen aloittaminen

Kurssikokonaisuuksien avulla kehittymistä on helppo seurata, mikä tekee etenemisestä motivoivaa. Lyhyiden videoiden ja oppimisen tueksi rakennettujen oheismateriaalien avulla treenaaminen on innostavaa!

Kokonaisuudet

Motivoivat

bottom of page