top of page
Tuki, harjoitus tuen löytämiseksi, yskäisy
Oppitunti käsittelee tuen löytämist käytännöllisen harjoituksen avustuksella, yskäisyn avulla. Lopputuloksena alavatsa lähtee sisään, kyljet pysyvät auki ja vyötärö tulee hieman ulos.
Vaatii kirjautumisen Rockway palveluun. Voit kokeilla 7 päivää ilmaiseksi tästä!
Kurssikokonaisuuksien avulla kehittymistä on helppo seurata, mikä tekee etenemisestä motivoivaa. Lyhyiden videoiden ja oppimisen tueksi rakennettujen oheismateriaalien avulla treenaaminen on innostavaa!
Kokonaisuudet
Motivoivat
bottom of page