Mindfulnessin vaikutus

Mindfulnessin perusteet

Tällä oppitunnilla Katja kertoo miten mindfulness vaikuttaa ja mihin vaikutukset perustuvat. Tunnilla puhutaan mm. sympaattisesta ja parasympaattisesta hermostosta.

tabulature.jpg
Saat käyttöösi kaikki yli 
300 kurssiamme!

Runsaasti video-oppitunteja

Katso, kuuntele, harjoittele ja opi huippuammatilaisen opastuksella.

Kurssin materiaalit

Opiskelun apuna nuotit, tabulatuurit ja taustanauhat.

Kysy, me vastaamme

Kaikissa oppitunneissa on mahdollisuus jättää kysymyksiä ja kommentteja.

SAMAN AIHEEN KURSSEJA