Mieli rauhalliseksi uuden kurssin avulla: Mindfulnessin Perusteet

Julkaistu: 22.12.2016

"Mindfulnessin perusteet" -kurssi

Tänään 22.12.2016 julkaistun "Mindfulnessin perusteet" -kurssin harjoituksilla pyritään parempaan elämänlaatuun, onnellisuuteen, mielenrauhaan ja läsnäoloon. Täysi läsnäolo auttaa parempaan suoritukseen myös esimerkiksi soittaessa, esiintyessä tai musiikkia tehdessä.

Kurssi on tehty yhteistyössä Yogaian kanssa ja opettajana toimii Katja Ojala.

Yogaian tarjous kuukauden ilmaisista joogatunneista on vielä hetken voimassa käyttäjillemme. Lue lisää tästä.

Hyppää kurssille TÄSTÄ