top of page
Suhistelu
Tällä oppitunnilla tehdään kaksi erilaista hengitysharjoitusta, joiden avulla opitaan paitsi tuntemaan hengitys niin myös kontrolloimaan sitä paremmin.
Vaatii kirjautumisen Rockway palveluun. Voit kokeilla 7 päivää ilmaiseksi tästä!
Kurssikokonaisuudet on suunniteltu siten, että kehittymistä on helppo seurata, mikä tekee etenemisestä motivoivaa. Lyhyiden videoiden ja oppimisen tueksi rakennettujen oheismateriaalien avulla treenaaminen on innostavaa!
Kokonaisuudet
Motivoivat
bottom of page