top of page
Hengittäminen
Tällä oppitunnilla tunnustellaan missä hengitys tuntuu ja missä sen pitäisi tuntua, missä ei. Lisäksi tehdään hyödyllinen kolmen pisteen hengitys -treeni.
Vaatii kirjautumisen Rockway palveluun. Voit kokeilla 7 päivää ilmaiseksi tästä!
Kurssikokonaisuudet on suunniteltu siten, että kehittymistä on helppo seurata, mikä tekee etenemisestä motivoivaa. Lyhyiden videoiden ja oppimisen tueksi rakennettujen oheismateriaalien avulla treenaaminen on innostavaa!
Kokonaisuudet
Motivoivat
bottom of page